日常生活中經常談“肝”害怕，因為肝病有家族遺傳傷害，得了肝病以後產生的煩惱遠遠不止身心健康上的心酸，也是這個家庭一生都擺脫不了的噩夢。

盡管現在診療比較發達，但是人們對肝病的認知仍然存在眾多錯誤觀念，權威專家早已明確指出，肝病通常是保養預防。

什么叫肝病

都覺得肝病是“三分治七分養”，那最先我們自己的掌握到底什么叫肝病，肝髒就是我們身體中的永動發電機，永遠都在不斷地運行，與此同時擔負的職責也巨大。因此肝髒一旦發生病損，需要反轉可能還需要大家投入很大的勤奮。比較常見的肝病為：慢性乙型肝炎、肝硬化腹水、輕度脂肪肝、晚期肝癌、肝膿腫和酒精性肝炎等各種疾病。

肝病非常常見，平時要多以主動防止、保養為主導。

養肝護肝最應該做的事

養肝第一步：心情愉快，肝髒也“開心”

肝髒以代謝能力為主導，可以去除內毒素的功效，它喜條達，惡抑鬱症。當心情壓抑或生氣的時候，身體內會本能的代謝內毒素，這類內毒素對肝髒造成的傷害巨大。人們常說“急得肝痛”，並不是真的肝痛，反而是眾多內毒素充溢在肝髒細胞組織內，導致擁擠，造成兩邊右季漲痛，還有可能會造成乳房和甲狀腺部位發生硬塊。

養肝第二步：遠離煙酒

因為肝髒基本功能就是代謝作用，而煙裏的煙焦油直接關系肝髒的脂質代謝。而乙醇進入體內以後並無法直接溶解，肝髒代謝酒精所產生的溴化氫，立即損害肝髒，引起酒精肝等症。因此抽煙喝酒者理應需注意，長久以往，悔之晚矣。

養肝第三步：早睡早起

夜間的23:00—1:00是肝髒自然恢複實際效果最好的時機，在這個時間段深度睡眠使肝髒得到充分的歇息。相反，長時間處於運行狀態的肝髒，其排毒作用自就會下降。但是為了肝髒身心健康，要養成良好生活作息。

養肝第四步：避開高熱量食物

身體可以正常運行有賴於大家攝取食材給予能量，而動能提供，最主要的方式是我們日常攝入人體脂肪事情。那如果脂肪堆積得話，會引起肝髒壓力，疲憊的肝髒沒法工作中，天長日久，堆在肝髒內脂肪不能新陳代謝，也就導致輕度脂肪肝。

輕度脂肪肝不但會使肝髒作用大幅度下降，歸還膽襄的很多疾病帶來了暴發機會，進而造成身體代謝障礙，進而萬病侵入。佛教明確提出不吃晚飯這樣的說法，便是緩解肝髒的壓力，“歇息”時間充裕，肝髒當然有動力進行“工作中”。

養肝第五步：閉眼養肝

都覺得清熱去火，肝髒中充沛的血夜，可以使雙眼清明節閃耀。相反，過度用眼乃是造成肝火脆弱的主要緣故。受電視機、計算機、手機上刺激，眼睛長時間處於疲憊情況，乃是養肝護肝大忌。

對於此事，最簡單的養肝法便是靜座，靜座能夠隨時，與此同時相互配合眼睛保健操，以達到目光冒光，肝火立足效果。

與此同時，翠綠色微波對眼睛的損害最少，因此，即便工作再忙平時上班忙的時候也一定要抽時間看一下遠處和綠色的植物，乃為護眼養肝最簡單卻比較實用的方式。

養肝第六步：運動

有學者提出，有效運動，可以使肝髒盡早返回身心健康狀態。這樣也是對脂肪肝患者而言，養肝護肝、痊愈肝病的關鍵挑選。

之上給我們日常日常生活較為常見，且實施起來更為方便快捷的養肝護肝方法。自然，假如一旦發現不適感，一定要盡快就診。不盲目服藥，特別是現如今養肝護肝類藥品類繁多，假如不恰當服藥，反倒也會增加肝髒壓力，影響身體健康。而目前市面上供大家自由選擇的“保肝藥”，並不是用藥治療的妙方。因此一定要擦亮眼睛，執行醫囑，做更專業的醫治，不盲目挑選。

1、以電子商務客戶為主導，盡管單獨客戶量很少，可是勝在客戶量多。

2、毛利率比一般的中港運送或是台灣運送要高一些。

3、從宏觀數據信息角度來講，有客戶材料，就成功了一半。當集運服務平台有一定的客戶量時，集運推薦隨時都可以引流方法到原業務上，並不拘泥於集運換句話說貨運物流。

4、集運客戶有這樣的特性：地區集中化(香港集運基本上是香港在用)、經濟發展狀態好(能常常網上購物應當都不會太差)、香港集運收費對生活質量有一定規定(跨境電商選擇商品)。分類得話，算得上較為高質量的客戶人群，找投資人沒什么問題，發售都是能夠想。

5、香港集運有拓寬業務，出入口例如台灣集運、美國集運(華人在大陸電子商務購買商品);進口的方位得話，便是網上代購了。跨界營銷業務：跨境電子商務、中港商城系統。

香港人在中國網上商城系統買了產品後，必須將產品發至中國指定集運企業取貨庫房，由國內集運公司開展裝運，集運企業依照客戶的需求把該發至同一目的地的多個或一件貨物包裝好，秤重,測算運輸價格,一次性發送至指定目的地。她們稱這種行為叫集拼。而聽說，台灣人叫這種行為叫集運。

三伏季節不斷高溫,有的地方的溫度已超40℃,這種高溫條件下,身體往往會因為少水、曝曬而發生中署狀況。一旦出現中暑後,若不及時救護,人的一生安全會面臨危險。那樣,中署後該如何急救?又該怎樣預防中暑?

怎樣預防中暑

與高溫相關的病症是可以預防的,在三伏高溫時節時,首先多了解一些預防中暑等夏天病症的基本常識,留之備用。

預防中暑一是要美化環境。很多人都認為,中署只出現在持續的太陽照射的外界因素當中,實際上在外面工作很容易造成中署,尤其是每日正午時分,是太陽比較厲害、最狠時,因此在10點-16點最好是防止外出;但夏天如果將自身關進封閉式、高溫又潮濕空間中,都是容易引起中署的。維他命d補充劑要預防中暑,首先就要改進周圍環境,搞好自然通風及其降溫工作。

二是立即補充水。最導致中署的主要原因,是因為長期性流汗,身體裏邊的水、電解質溶液代謝障礙。在夏天的高溫自然環境當中,一定要保證自身能及時的補充水。特別是對於一些從業體力活的專業人士來講,出汗以後飲用水能夠適當水中再加上少許食用鹽以填補身體所耗費的鈉和鉀,溫開水和運動型飲料是最適合做為能量補給的。

三是必備防暑用品。暑假高溫季節,家裏需要必備一些降暑及其降溫藥物,例如物理退燒貼或是醫用冰袋;一些預防暑熱的中成藥物,如金銀花露,或者醫治炎熱感冒的霍香正氣水等。假如是身體素質較差的人需在高溫天氣裏出門,還可以隨身攜帶一些仁丹、十滴水等藥物,能夠很好地減輕中署的現象。

中署的種類

當空氣的溫度做到35℃時,和人體體溫不相上下,因為沒有溫度差,身體排出發熱量沒法高效的根據身體和環境的溫差流失掉,身體就會覺得酷熱。在預防中暑的前提下,我們也應該掌握中署的有關病症,便於能及早發現,及早治療。那樣中暑的表現都有哪些呢?

先兆中暑:這類的中署狀況並不是非常嚴重,在高溫天氣裏呆了一段時間之後,如果出現了困乏、出汗多、口幹、頭疼、頭昏、頭暈眼花、耳嗚、惡心想吐、胸悶氣短等不適,就可以選擇是出現先兆中暑,應當立刻采取有效措施,防止進一步中署。

輕度中暑:除開上邊的前兆中暑症狀以外,也會出現面色潮紅、皮膚灼熱,體溫上升至38℃之上,並也許伴隨惡心想吐、惡心嘔吐、臉色蒼白、脈博增快、血壓降低、肌膚潮濕等症狀。出現這樣的情況要及時看病,以防病情嚴重。

重症中暑:重度中暑通常會包含先兆中暑、輕疾中署每一個病症,在心態層面體現為煩躁不安,嚴重時也會出現熱痙攣、腹疼、暈厥、暈厥、體力透支、休克的現象。

中署後如何急救

現代科學覺得,中署主要是因為在高溫自然環境當中,身體內的水電解質等代謝障礙及其發生自主神經亞急性的不良影響的病症,這個疾病若不及時預防與處理得話,很有可能就會造成人的死亡。那樣,一不小心中暑了應如何應對?

搬運:發生中署時,應該及時的將患者抬上自然通風、蔭涼的區域,讓患者平躺著,隨後解開衣扣,假如衣服褲子發生被汗液弄濕的現象得話一定要及時拆換幹淨的衣服。

降溫:在患者的額頭上用紙巾開展冰敷,可以用冰冷的水對患者的身體開展擦洗,需注意在降溫時速率不可以過快,在患者的體溫下降到38℃以內的情況下,就需要終止降溫去操作。

補水保濕:假如患者還有自己的觀念得話,能夠給他喝一些冰冷的水或者飲品,可是不能喝的太多,以免發生惡心嘔吐、腹疼、惡心想吐等種種反應。

促醒:如果這時中署者已經出現了意識不清或者暈厥的現象,那就需要用手揪耳朵、合穀穴等穴道開展搶救,協助患者盡快清醒。若是有發生呼吸停止的現象得話,一定要開展心肺複蘇術。

傳送:假如已經出現重症中暑得話,應盡早送往醫院來治療,在運送的時候不能讓患者徒步,得用擔架車運送,在運輸的過程當中還要對患者進行相應的降溫對策。

中署並不是瑣事,好多人一開始只是單純的出現眩暈或是身體厚重,那如果針對病症一直縱容沒理得話,很有可能就會發生精神失常乃至暈厥、休克等,而每一年夏季由於中署而致死的也大有人在。因此三伏天裏針對預防中暑一定不可以輕視,一旦發現身邊也有中暑的表現得人,需要及時對它進行降溫、自然通風及其輸液等工藝。假如病症非常嚴重的話,必不可少及時急救處理,並撥通急救電話,送到醫院開展診治。

最終友情提醒,在日常情況下可以適當多吃一些降暑降溫食品的,甜瓜作為一種解暑新鮮水果,能夠很好的消滯解渴、有利排尿,此外還可以喝酸梅湯和綠豆粥,都能夠起到高效的預防中暑的現象。

針對信用卡大家都不陌生，好多人手上都有，甚至不僅一張。但隨著越來越多的貸款逾期的問題越來越多的出現在自媒體新聞上，促使許多人對信用卡聞之色變、避而遠之。那信用卡到底是不是無底洞呢?今天我就來和大家說一下這個難題。

最先，信用卡和借記卡不是同一個東西，雖然他們都能夠稱為儲蓄卡，但他們的特性、使信用卡利息計算機都是大不一樣的。借記卡能夠看成你在銀行活期賬戶的表現形式，唯有你的賬戶富有你才能使用，沒錢的話他便只是一張塑料卡罷了。而信用卡也叫信用卡，沒錢也可以用的，可以先消費再還貸。所以說把信用卡當借記卡應用本來就是錯誤的。

其次，弄清楚這些名詞的意思。賬單日：信用卡是以月為單位做賬的，到了賬單日這一天便是銀行要對這個月的消費情況開展歸納並生成賬單。當然這個賬單日產生的消費是記到本月還是下一月這個每個銀行都不相同，但可以肯定的是過了賬單日你的郵箱便會有一份應還賬單，上面會詳細列舉你的消費明細。還貸日：又叫最遲還貸日，你需要在這個日期以前將錢還上，晚了就有可能產生逾期。免息期：在賬單日和還貸日之間的這段時間就叫免息期。最低還款：如果你期滿還不上的話可以先還一部分，差不多是十分之一，還完這些錢以後銀行會認為您履行了還貸責任，只是能力不足以全部結清，所以不會給您計入征信系統。但剩餘沒還的錢您依然要繼續還，並且還會產生較高的利息。

免息期表明

因此信用卡的使用簡易說來便是一句話：把日常應用產生的賬單在還貸日以前結清。就這么簡單。自然這也是最基本的原則，如果你在賬單日前沒有能力還貸，那請慎用信用卡。

即然要先消費再還貸那還不如直接用自己的儲蓄卡呢!用信用卡的目的何在?其實用信用卡有這幾個益處：一、有許多合作商家可以享受優惠。可以去官網查詢什么商家可以用，優惠力度還是比較大的，例如一元洗車之類的，很劃算。二、消費能夠產生積分，然後用積分兌換禮品或服務。這個也是不錯的，能夠附加體驗到美食甚至加油卡。三、可以參加活動抽獎。四、可以用省下的錢賺錢。在還款前一定可以將錢放到如薪金寶之類的理財產品中獲得盈利。盡管算起來不多，但月恒指成份股累下來還是很多的。這都是用信用卡的紅利。

信用卡在使用中要注意什么問題呢?首先是理性消費，這也是最重要的。大家信用卡消費要看准它的紅利而非單單為了過度消費。不能由於它的額度較多就肆意的消費，這樣下去一定是得不償失的。其次不要用信用卡來投資。信用卡是消費用的，運用它高額度去投資這本身就違背了它最初功能。而一旦投資失敗便面臨較大的刷卡風險。第三、嚴禁做違法的事，以卡養卡、TX，這些東西做的次數多了終究會捅婁子的。第四、注意刷卡安全。平常保存好卡片密碼，若有丟失要立即報失。綁定的APP要密碼設置，關掉小額免密作用，雖然它便捷但並不安全。第五、防止取現。取現是沒有免息期的，從取現的當日便開始計算利息，所以不要取現，盡量選用移動支付。確實必須取現的話，應盡早還上，防止產生較多的利息。

擁有多卡的用戶要科學地分配信用卡的使用頻率。假如我手上有3張信用卡，所屬3個銀行。賬單日分別是建行5日、交行18日、郵政28日。如果我需在7日刷信用卡，那就要應用建行的，因為他剛結賬，我在本月7日的消費要等到下月5日才結賬，下月25日才需還貸，等同於我可以免費用48天。同樣，在18日-28日之間虛擬銀行比較用交行的卡，28日到次月5日的就要用郵政的卡，這可以使自己的利潤最大化。

總之，信用卡並沒網上傳言的這么多圈套之類的，正常而科學地應用徹底不必要擔心什么。卻也別存在僥幸心理，不要用信用卡做超過自己經濟能力的事。

新冠疫情變化無常，針對已經取得心動offer的朋友們而言，最近最在意的事之一便是香港的香港簽證現行政策，今日給我們梳理好最新發佈的資訊，大夥兒可以關注點贊個人收藏，留之備用。

1：香港入關標準
（1）從中國大陸、澳門地域入關
辦理托運/到港當日或以前14天只曾在中國國內或澳門停留的香港住戶及非香港居民，辦理托運及檢驗檢疫規定如下所示：
入關前兩個星期內僅在香港、廣東省及澳門停留的非香港住戶，可根據“來港易”方案入關免防護（廣東省中風險地域以外）。
（2）非香港住戶從海外入關
從5月1日逐漸，有關人員務必滿足全部入關檢驗及檢驗檢疫規定，包含：
①進行疫苗接種並持認同疫苗接種紀錄
②飛機起飛接納病毒檢測並獲得呈陰性結論
③訂購特定檢驗檢疫酒店餐廳7晚（如挑選滿足條件後提前進行強制性檢驗檢疫）或14晚（如挑選不提前進行強制性檢驗檢疫）
④在抵港後須在飛機場接納“檢驗待行”分配（包含PCR病毒檢測及迅速抗原體檢測）
⑤由特定車子轉送到特定檢驗檢疫酒店餐廳
⑥接納強制性檢驗檢疫7或14天，似乎是不是挑選滿足條件後提前進行強制性檢驗檢疫

想根據國外-香港-國內歸國？
——難以實現！
全部入關香港的乘客都必須留意，香港現階段對外開放國外入關，這條現行政策只適用持非中國護照簽證的旅客。而擁有中國護照簽證的國內住戶因屬於入境特性，不符入關規章。
現階段國內戶口遊客只有申請辦理香港特區探親訪友簽證，其他類型簽注均中止申請辦理。中國駐世界各國使領館也中止審簽持中國護照簽證前去香港特區的入境簽證。
香港特區入關規定疫防防護14天，現階段國內戶口除香港特區探親訪友簽證外，其他類型簽注滯留期均在14天下列，不符在港防護滯留日數沒法入關香港特區。
2：熔斷機制門檻放開
從5月1日起，好似一班抵港民航客機上：
發覺有5名或以上旅客，或整機旅客數量的5%（以較高總數為標準）抵港檢驗診斷；或
發覺國際航空公司縱容未符合疫防要求的旅客辦理托運，再加上該飛機航班又有3名或以上旅客診斷；
相關國際航空公司從同一地址抵港的民航機航道將被嚴禁降落香港5天。
3：「檢驗待行」添加迅速抗原體檢測
5月初起，全部經飛機場抵港的人員，除開病毒檢測外亦需接納迅速抗原體檢測，快測後由特定車子傳送特定檢驗檢疫酒店餐廳等候病毒檢測結論。
新分配也是香港「封關」約2年後，初次允許非本港住戶從國外入關香港。